Оздоровительная йога

Приглашаем студентов 1-3 курса принять участие в мастер-классе, который пройдет в манеже 27 октября. Начало в 9:50. Предварительная регистрация по ссылке. 
Студенты на практике смогут ощутить, как занятия йогой помогают справляться со стрессом, улучшают физическое и психическое здоровье. укрепляет мышцы и улучшает осанку, нормализует сон, укрепляет иммунитет и развивает стрессоустойчивость. Это особенно важно в период интенсивного обучения, когда повышенная нагрузка может приводить к хронической усталости и эмоциональному выгоранию.