Подготовка к ВУЦ плавание

С 20 по 25 мая 2024г. будет проходить подготовка к сдаче контрольного норматива (КН) «100 м плавание» для студентов, поступающих в «ВУЦ» (весенний набор 2024г.).

1. Студенты записываются на занятия по ссылке в теме Плавание ВУЦ подготовка. Запись заканчивается за сутки до дня занятия.
   
   

   	Понедельник 20.05.24	Среда 22.05.24	Четверг 23.05.24	Пятница 24.05.24	Суббота 25.05.24
   10.00	Носова Е.А.	Кохан Т.А.	Хомякова Ю.Ю.	Хомякова Ю.Ю.
   12.20	Носова Е.А.				Кохан Т.А.
   14.05	Носова Е.А.				Кохан Т.А.
   15.50					Кохан Т.А.

2. Перед занятием студенту необходимо ознакомиться с правилами поведения в бассейне (см. приложение 1)
3. При себе необходимо иметь следующие документы:

• пропуск (документ, удостоверяющий личность с фото);
• паспорт здоровья (действующий основной или подготовительной группы с отметкой о допуске к занятиям оздоровительным плаванием);
• плавательную форму для бассейна (плавки/купальник, шапочку для плавания, очки); средства личной гигиены: мыло/гель для душа, мочалку сменную обувь (шлепанцы для бассейна) и обязательно пакет для уличной обуви.

Приложение 1

Правила поведения в бассейне:

1. К занятию в плавательном бассейне допускаются студенты, прошедшие инструктаж по технике безопасности, медицинский осмотр и имеющие справку, что данному лицу разрешается заниматься физической культурой и плаванием.

2. Пропуск в бассейн осуществляется преподавателем в строго определенное время.

3. Для посещения бассейна необходимо иметь сменную обувь (тапочки для бассейна, не кроссовки и обязательно пакет для сменной обуви), плавательные принадлежности, средства для мытья в душе (стеклянная упаковка не допускается).

4. Верхнюю одежду студенты обязаны сдавать в гардероб, уличную обувь переобувать в специально отведенном для этого месте (грязную обувь убирать в пакет).

5. Ценные вещи и деньги необходимо оставлять в ячейках камер хранения бассейна, за ценные вещи и деньги администрация бассейна и преподаватели ответственности не несут.

6. После прохода в раздевалки бассейна студенту дается 5-10 минут для переодевания и мытья в душе. После занятия следует покинуть помещение бассейна в течение 15-20 минут.

7. Студенты обязаны перед началом занятия тщательно вымыться под душем со средствами личной гигиены (без плавательных костюмов).

8. Запрещается плавать без шапочки, бегать по обходным дорожкам, нырять с бортиков бассейна.

9. Запрещается входить и выходить из воды без разрешения преподавателя.

10. Студенты обязаны внимательно слушать и выполнять все команды и сигналы преподавателя.

11. Заходить в воду только по одному, с разрешения преподавателя и в его присутствии.

12. При внезапном ухудшении самочувствия во время занятия необходимо немедленно выйти из воды и поставить в известность преподавателя;

13. После окончания занятия, во избежание простудных заболеваний, необходимо принять тёплый душ, вытереться сухим полотенцем, тщательно высушить волосы.

14. Студенты, допустившие невыполнение или нарушение правил поведения в бассейне, удаляются с занятия.

Студентам, на занятии в бассейне запрещено:

• проносить верхнюю одежду, сумки, рюкзаки, пакеты, свёртки, колющие, режущие предметы, стеклянную посуду, огнестрельное оружие, петарды, ядовитые, огнеопасные вещества и другие предметы, которые мешают проведению занятий и могут причинить вред здоровью занимающимся;
• начинать занятия в отсутствии преподавателя;
• без разрешения преподавателя использовать спортивный инвентарь и оборудование;
• жевать жевательную резинку или употреблять пищу во время занятия;
• запрещается прыгать в воду с боковых бортиков и со стороны мелкой части бассейна;
• запрещается проныривание под водой;
• покидать место занятия без разрешения преподавателя.